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简介
评论(109)

大吊哥训练

25.29万次观看

要说训练花样，大吊哥可不会落于任何人的下风。来源Muscle Madness

增肌ulisses举铁大吊哥

尤利西斯

Ulisses. Jr，著名健身模特，因无敌身材和某物巨大而广为人知。ins：ulissesworld

3-19更新

2岁孩童有个梦想

2017-7-8

训练二头穿的那个装备是什么有没有毛睿来帮我普及一下

求你打我

1分钟前

一般备赛用...666 这叫臂托板阿诺那个时代的现在很少有人用了

铁瘾君子

1分钟前

要很好的孤立二头训练就需要收紧肩胛骨、可不专业的人是体会不到的、大重量的时候想要保持肩胛收紧很难、所以这辅助工具作用就很大了

To13mS

1分钟前

这破事也能bb

总共28条回复 >

大屌哥

2017-7-7

大家好我是大屌哥

parke🙃

1分钟前

我不信

总共1条回复 >

🌝铁片大师🌝

2017-7-7

作为全球著名大屌哥，我觉得需要插入一头鸡的训练内容！

Panda丶

1分钟前

一头肌在手上，应该叫髂一头肌

🌝铁片大师🌝

1分钟前

是的。😬😬

🌝铁片大师🌝

1分钟前

哈哈哈！

总共11条回复 >

更多热门评论 ›

凡练

2017-8-13

这个怎么关注或订阅

肉片菌

2017-7-10

大屌哥也是骨架小的可怜

Steven心里没点逼数

1分钟前

他靠的是骨架吗😜

总共1条回复 >

菜鸟来了

2017-7-10

各位大神，膝盖痛不能练深蹲了，有什么好的动作可以练腿的么？

17621458742

1分钟前

小重量多次数

总共1条回复 >

特兰克斯_尼亚

2017-7-10

好……吊……啊

DJ dream

2017-7-10

我很不明白，他们天天锻炼靠什么维持生计

鼓爸

1分钟前

健身模特钱很多的

总共1条回复 >

陶家栋

2017-7-9

对自己真狠，他的训练很对我都在健身房没见过呢

czn睡着了

2017-7-9

5:40正展一头肌

霜刀潜入夜

2017-7-8

这个训练视频对普通甚至进阶爱好者来讲，意义不大

老妖怪

2017-7-8

老实说有的训练动作太浮夸不实用，虽然增加了一些趣味性…

特兰克斯_尼亚

2017-7-8

腹肌逆天

莱维

2017-7-8

乌利塞斯训练时为何胸口上绑着腰带何解？

我是你的化学老师

1分钟前

稳定上身肌肉，增加目标肌肉的发力感，防止腹肌借力，从而使上腹过于突出……………………………………我瞎鸡吧编的，

总共1条回复 >

尾巴很小

2017-7-8

雕刻艺术作品

小土匪

2017-7-8

吊哥的视频终于更新了

rodger008

2017-7-8

一头肌红遍大江南北的大屌哥

Heracles

2017-7-8

大吊萌妹

Roger

2017-7-8

为什么大家都知道他屌大？有露过吗？求pm图

慢慢来

1分钟前

没露过，但是不用露就很突出

总共1条回复 >

DEEER

2017-7-8

装备妥妥的啊

超然

2017-7-8

线条真漂亮

健屌师__钢铁加撸撸

2017-7-8

好多没见过的器械😂

浊榲刺青-阿帆

2017-7-8

鞋子永远是你的最白

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