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三招加强你的股四 | 大力王
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两个动作，练出隔着裤子也能看到的股四。来源：Mike O'Hearn
增肌Mike O'Hearn大力王股四腿推深蹲
大力王
Mike O’Hearn 绰号“泰坦”，美国著名健身模特，演员。ins：mikeohearn
2024-12-14更新

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