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赛后手臂训练 | 造型王子
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造型王子：真正的冠军都没有非赛季。来源：Ruff Diesel
VlogRuff Diesel造型王子手臂二头三头二头弯举三头下压三头臂屈伸
Ruff Diesel
Terrence Ruffin，原本服役于美国空军，现为IFBB Pro古典形体运动员，Ins@ruff_diesel。
2022-8-12更新

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