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小体量超高强度胸背训练 | 杰夫大叔 part.2
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20分钟，就能把你的胸和背，一起练透。来源：ATHLEAN-X™
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
9-9更新
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