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肖恩雷登手臂训练
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肖恩·雷登的手臂训练，大体量大重量。来源：Shawn Flexatron Rhoden
增肌肖恩雷登shawn rhoden手臂二头二头弯举
肖恩雷登
Shawn Rhoden 美国健美运动员，2018年奥赛冠军
2021-11-8更新

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