Play
红脖子哥手臂训练 | 红脖子
13.43万次观看
红脖子哥的大体量手臂训练。是什么训练方法让他爱不释手？来源：IAMBUILT
干货红脖子哥justinlovato手臂二头三头弯举牧师凳弯举三头臂屈伸碎颅者锤式弯举增肌
红脖子哥
Justin Lovato，美国健美运动员。ins：justindlovato
2019-6-23更新

相关内容

07:15
红脖子哥练手臂
红脖子哥
10.43万次播放 · 2016-11-18
11:55
红脖子哥练胸
红脖子哥
28.72万次播放 · 2016-6-28
13:20
红脖子哥练背
红脖子哥
17.58万次播放 · 2016-11-10
07:41
红脖子哥 ｜ 背部训练与饮食
红脖子哥
16.03万次播放 · 2017-4-5
06:42
红脖子哥 ｜ 黄金健身房练胸
红脖子哥
15.17万次播放 · 2017-3-23
11:00
手臂训练的5个错误 | Zac
Zac Perna
19.30万次播放 · 2019-2-26
08:46
奥赛健体冠军 ｜ 手臂训练
大杰瑞米
60.78万次播放 · 2016-7-22
10:45
最有效的手臂训练 | 细节帝
细节帝
34.01万次播放 · 2019-3-7
07:09
Brandon的手臂训练
Muscle & Strength
29.03万次播放 · 2019-1-3
10:07
冲浪与手臂训练 | Chris
Chris Bumstead
22.70万次播放 · 2019-1-23
09:08
红脖子哥练肩
红脖子哥
12.84万次播放 · 2017-8-7
08:26
肩部训练｜红脖子哥
红脖子哥
12.58万次播放 · 2018-7-4
07:57
背部训练｜红脖子哥
红脖子哥
11.85万次播放 · 2017-7-24
05:44
胸部备赛训练｜红脖子哥
红脖子哥
11.83万次播放 · 2018-1-1
05:11
背部手臂｜红脖子哥
红脖子哥
11.59万次播放 · 2018-1-9
09:21
为了海边的身材｜库林
库林
15.42万次播放 · 2017-8-11
09:33
肩臂训练 | 哈里森兄弟
哈里森兄弟
15.09万次播放 · 2019-2-17
06:40
二头三头超级组训练 | 小钢炮
小钢炮
14.22万次播放 · 2019-6-20
06:20
FST-7 练手臂 ｜杰瑞米
大杰瑞米
137.39万次播放 · 2017-1-26
12:21
打造手臂围度 ｜ 库克
史蒂夫库克
45.25万次播放 · 2016-8-9
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP