点击登录 立得3天会员
简介
评论(
12
)
勇士俯卧撑 | 石头哥
4.92万次观看
勇士俯卧撑第二部分，你能完成多少？来源：Mike Rashid
增肌
干货
训练
Mike Rashid
石头哥
俯卧撑
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
7-2更新
相关内容
03:54
自重胸部训练 | 石头
石头哥
19.73万次播放 · 2018-12-8
09:11
背部三头超级组｜石头哥
石头哥
17.35万次播放 · 2017-9-2
08:41
手臂训练｜刀锋&石头哥
石头哥
16.80万次播放 · 2017-6-7
10:13
手臂和胸部的超级组训练 | 石头哥
石头哥
16.05万次播放 · 2019-5-18
12:59
肩部训练
石头哥
12.83万次播放 · 2017-12-1
14:31
高强度三头训练 | 熊猫
熊猫
17.02万次播放 · 2019-2-23
16:49
和石头哥的背部训练 | 熊猫
熊猫
28.13万次播放 · 2019-2-27
07:53
背部训练 | 尤利西斯
尤利西斯
40.11万次播放 · 2019-4-15
10:55
自重胸部训练 | 熊猫
熊猫
20.68万次播放 · 2019-4-3
15:50
只需一张椅子的高强度全身训练 | 帕梅拉
帕梅拉
19.02万次播放 · 2019-3-1
07:26
背部三头的过度训练｜石头哥
石头哥
11.23万次播放 · 2017-12-25
04:55
快速自重训练 | 石头哥
石头哥
9.51万次播放 · 2018-7-28
07:36
黑哥哥带你练臀练背
石头哥
36.82万次播放 · 2016-6-29
05:57
Mike Rashid肩膀摧毁计划
石头哥
22.20万次播放 · 2017-1-5
08:30
大如巨石一般的肩部训练 ｜ Mike Rashid
石头哥
20.20万次播放 · 2017-4-17
14:05
Q&A与胸部训练 | 熊猫
熊猫
17.39万次播放 · 2019-3-12
14:46
15分钟手臂大一圈 | 熊猫
熊猫
17.06万次播放 · 2019-10-19
07:42
男模的力量训练
全球精选
15.33万次播放 · 2019-3-2
10:54
俯卧撑官方指南 | 杰夫大叔
杰夫大叔
14.86万次播放 · 2019-4-9
07:04
腹斜肌特训 | 细节帝
细节帝
14.47万次播放 · 2019-5-17
超级赛亚人dzx
2019-4-15
2
男女搭配干活不累
你才吃西兰花
2019-4-15
2
两个人摞一起那个也太可怕了
更多热门评论 ›
今天我喝酒了吗
2019-4-16
0
封面男上加男？
人帅技术好
2019-4-15
0
石头哥文森特肌肉奶爸我全完分不清楚
Muscler
2019-4-15
0
男上加男
性感的爸爸
2019-4-15
0
牛
超级赛亚人dzx
2019-4-15
2
男女搭配干活不累
hatemonger
2019-4-15
0
我怕把别人压塌hhh
泽克
2019-4-15
0
可怕
巳巳猫猫
2019-4-15
0
虐我么存心
ES
2019-4-15
0
情侣俯卧撑？hahha
你才吃西兰花
2019-4-15
2
两个人摞一起那个也太可怕了
绅泽€
2019-4-15
0
1
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP
