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别再这样练深蹲了 | 杰夫大叔
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一个小技巧，解决深蹲时髋关节卡压或疼痛问题。来源：ATHLEAN-X™
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
9-9更新
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