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约练多里安·耶茨 | 细节帝 part.2
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耶茨：只要你会练，一周训练两三次也可以成为六届奥赛冠军。来源：Mike Thurston
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细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
6-15更新

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