点击登录 立得3天会员
简介
评论(
0
)
一个练臀又练背的动作 | ET
1.88万次观看
练臀又练背!让你躯干进步神速的架上硬拉!来源:幹嘛啦 ! ET
增肌
ET
硬拉
架上硬拉
臀部
背部
幹嘛啦 ! ET
大家好👋這裡只有兩個小健人! 「幹嘛啦!」是我們很常用來回應對方的一句話, 所以也以「幹嘛啦!ET」為我們的頻道名,像是你們回應我們一樣! 讓我們在生活中帶給你們各種豐富的內容
2021-6-16更新
相关内容
14:07
臀中肌怎么练?| ET
幹嘛啦 ! ET
3.23万次播放 · 2021-1-26
06:14
大胸肌的秘密 | ET
幹嘛啦 ! ET
2.92万次播放 · 2021-1-2
06:14
大胸肌的秘密 | ET
幹嘛啦 ! ET
2.11万次播放 · 2020-12-14
25:37
情侣肩部训练 | ET
幹嘛啦 ! ET
2.03万次播放 · 2021-3-22
11:19
硬拉新PR | 哈登
小鲜肉哈登
1.93万次播放 · 2021-11-10
12:17
诺顿博士教你如何硬拉
诺顿博士
120.82万次播放 · 2016-5-4
10:35
很棒的背部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
80.27万次播放 · 2019-2-25
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
70.99万次播放 · 2016-12-5
03:34
背部基础训练 | 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
51.10万次播放 · 2017-4-23
12:26
熊猫和女友练背
熊猫
44.75万次播放 · 2016-8-20
19:21
腿部训练 | Courtney King
科姐姐
43.53万次播放 · 2018-12-28
03:16
引体向上攻略 | ET
幹嘛啦 ! ET
1.49万次播放 · 2021-1-10
06:35
弓箭步的四个要点 | ET
幹嘛啦 ! ET
1.30万次播放 · 2021-1-3
13:41
居家六训练 | ET
幹嘛啦 ! ET
3662次播放 · 2021-6-16
18:28
钢铁爷爷中下背补强特训 | 嗨一多
嗨一多
40.60万次播放 · 2018-12-18
12:28
1个哑铃搞定10个臀部训练
Sophie
38.83万次播放 · 2019-6-2
07:28
背部训练 | 萨迪克
萨迪克
38.29万次播放 · 2019-7-17
18:27
我的减脂饮食 | 哈登
小鲜肉哈登
36.91万次播放 · 2019-2-20
07:36
黑哥哥带你练臀练背
石头哥
36.82万次播放 · 2016-6-29
04:29
无需器械的自重增肌训练
全球精选
35.71万次播放 · 2019-1-21
抢沙发的难得机会,老铁要抓住!
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP