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不为练腿找借口？器械练腿可以这样做！
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练腿一定要杠铃深蹲吗？这样练同样可以炸掉你的大腿！
除了常规的倒蹬和腿屈伸，还有一些你不曾见过的练腿器械，想知道职业选手是如何强化打桩机，一定要把视频看完
Mutant
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2020-1-5更新
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