力量举训练营我办了差不多1年，去过10来个城市，办了二十多期，教过的学员超过二百人。我是一个力量举运动员，同时也是健美运动员，很多学员来也是好奇怎样把力量举和健美，看起来完全两种项目结合在一起，也有很多部分学员相信我的知识，想来学习一下基础三大举和健美自由重量训练姿势。 虽然工作越来越忙，9月就会开始读骨科康复博士D.O，但是训练营会继续办下去的。做了这么多年的运动员，突然间感觉其实自己并不喜欢比赛竞争，只喜欢举铁撸串[干杯]，享受突破大重量的快感！膝盖问题搞定后我应该还是会回归力量举。 前段时间也email 了IPF世界组织，想了解一下把IPF力量举引进中国的具体要求，毕竟这个项目有一天真的有可能会进入奥林匹克。 我也想让更多的人了解力量举。 这次视频记录是我临近成都赛前拍摄，上课期间3天都是0碳5小时授课。很累，但是真的很值得。微信 randygrape 咨询