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提升力量的小建议 | 卧推小哥
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给想要提升卧推力量的新手的一些建议。来源：UFpwrLifter
增肌VlogUFpwrLifter卧推训练力量卧推小哥
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亚裔卧推小哥，卧推250%体重。
2021-5-17更新

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