点击登录 立得3天会员
简介
评论(
4
)
精彩问答 | Teo
5037次观看
日常与训练饮食大问答。来源:Terrence Teo IFBB Pro
Vlog
饮食
训练
问答
Terrence Teo
增肌
Teo张国华
我叫张国华,在这里我会分享我朝向Olympia的脚步,分享我个人健身的方式,饮食、烹饪🍳、supplements 以及等等。 我是一位IFBB PRO 健体运动员。我健身已经超过15年了,在2013年已经开始了我的比职业赛的生涯,我在世界各地的比赛已经超过17次了,就如美国,印尼,新加坡,泰国,香港,马来西亚,中国,日本,菲利宾等等。我的最高荣誉就是在美国的Musclemania 获得8次冠军。
2023-8-23更新
相关内容
12:50
我的早间日常 | Teo
Teo张国华
9466次播放 · 2021-8-27
08:15
突破训练平台 | Teo
Teo张国华
2.03万次播放 · 2020-12-28
23:13
迈向奥赛-波兰 | Teo
Teo张国华
1.66万次播放 · 2021-10-18
09:56
肌肉锻炼的最佳蛋白质来源是什么 | Teo
Teo张国华
1.23万次播放 · 2021-5-22
13:01
IFBB Pro的一天 | Teo
Teo张国华
9218次播放 · 2022-6-16
22:18
我要拿卡吗 | 哈登
小鲜肉哈登
8.66万次播放 · 2020-1-3
31:35
非赛季开始 | 特里
Ryan Terry
7.48万次播放 · 2019-10-31
13:31
赛前一周问答 | C宝 part.2
Chris Bumstead
3.53万次播放 · 2020-12-26
12:27
赛前一周问答 | C宝 part.1
Chris Bumstead
3.44万次播放 · 2020-12-26
11:25
精彩问答 | C宝 part.1
Chris Bumstead
2.91万次播放 · 2021-5-27
08:01
我的四大必备配件 | Teo
Teo张国华
7370次播放 · 2021-6-3
12:28
硬核手臂增肌训练 | Teo
Teo张国华
8.36万次播放 · 2021-1-4
14:38
高碳增肌饮食 | Teo
Teo张国华
5.26万次播放 · 2021-2-4
17:37
新手的胸肩训练 | Teo
Teo张国华
5.02万次播放 · 2021-1-16
10:49
让二头肌高峰的秘诀 | Teo
Teo张国华
2.43万次播放 · 2021-4-26
10:44
精彩问答 | C宝 part.2
Chris Bumstead
2.43万次播放 · 2021-5-28
10:31
精彩问答 全程高能!| 布里昂 part.2
Breon Ansley
1.81万次播放 · 2021-1-28
07:24
干货问答 part.2 | 波浪
波浪
1.77万次播放 · 2021-3-25
06:52
干货问答 part.1 | 波浪
波浪
1.55万次播放 · 2021-3-23
20:32
小萝卜VS肖恩雷登 | Ep3
短腿小萝卜_babycarrot
53.58万次播放 · 2019-3-15
百年铁匠
2021-9-1
0
厉害👍
西瓜
2021-9-1
0
💪
七七~
2021-8-31
0
🌚🌚
大卫叔叔
2021-8-31
0
。
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP