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我的腹肌训练计划 | 哈登
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哈登为何在五年的训练中，都拒绝练腹？他现在的练腹计划又是什么呢？来源：Brandon Harding
Vlog哈登Brandon Harding腹部腹肌卷腹仰卧起坐增肌备赛
小鲜肉哈登
Brandon Harding，英国健身网红，实力小鲜肉。ins：brandonhardbody
2023-5-14更新

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