Play
十五分钟美背训练 | 帕梅拉
5.08万次观看
十五分钟，跟着帕梅拉练出性感美背。来源：Pamela Reif 背景乐：Hey Boy - SIA ft. Burns Boy Don’t Play - Anne-Marie x KSI x Digital Farm Animals Turn Back - Diplo & Sonny Fodera – Turn Back Time Say Say Say - Hi_Trak, Steff da Campo Lie Lie Lie - Joshua Basset Weekend Vibe - Jubel
增肌美女Pamela帕梅拉背部自重训练家庭训练跟练下拉划船哑铃
帕梅拉
Ins网红，健身博主，Instagram：pamgoesnuts。
7-31更新

相关内容

11:14
十分钟胸背训练 | 帕梅拉
帕梅拉
2.87万次播放 · 2021-9-14
11:05
十分钟臀部训练 | 帕梅拉
帕梅拉
6.67万次播放 · 2021-2-20
10:40
十分钟腹肌训练 | 帕梅拉
帕梅拉
6.52万次播放 · 2021-3-19
08:36
八分钟颈背拉伸 | 帕梅拉
帕梅拉
4.57万次播放 · 2021-5-31
10:43
十分钟胸部训练 | 帕梅拉
帕梅拉
3.39万次播放 · 2021-2-10
10:39
十分钟背部训练 | 帕梅拉
跟练
3752次播放 · 8-19
16:20
上半身训练 | Chloe
Chloe Ting
2.09万次播放 · 2020-11-6
10:25
十分钟背部手臂训练 | Eylem
Eylem Abaci
1.78万次播放 · 2021-8-31
07:36
七分钟背部训练 | Evelina
Evelina
1.48万次播放 · 2021-7-1
10:31
一千步有氧训练 | 帕梅拉
跟练
3854次播放 · 8-28
10:40
十分钟臀桥训练 | 帕梅拉
帕梅拉
3.32万次播放 · 2021-8-2
10:03
十分钟腹肌训练 | 帕梅拉
帕梅拉
3.07万次播放 · 2021-6-24
11:08
臀部激活训练 | 帕梅拉
帕梅拉
2.83万次播放 · 2021-8-30
11:08
十分钟腹肌训练 | 帕梅拉
帕梅拉
2.68万次播放 · 2021-8-23
09:03
八分钟腿部拉伸 | 帕梅拉
帕梅拉
2.44万次播放 · 2021-5-9
05:49
五分钟全身灵活性训练 | 帕梅拉
Sophie
3651次播放 · 4-1
11:47
十分钟普拉提训练 | 帕梅拉
跟练
563次播放 · 9-14
05:56
最新背部训练 | 卡特
乔-卡特
24.87万次播放 · 2016-11-7
20:33
20分钟翘臀不粗腿训练
Mary Braun
15.44万次播放 · 2021-5-3
05:15
30分钟家庭自重健身
自重小神
13.21万次播放 · 2019-2-6
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP