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拉伸训练 必不可少| 细节帝
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常年不拉伸的细节帝终于下定决心，每周进行多次拉伸训练！来源：Mike Thurston
Vlogmike thurston细节帝训练增肌
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
6-15更新

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