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简介
评论(
76
)
老派励志
43.30万次观看
老派训练很苦?心存信念,便会成功。来源MAKAVELI*MOTIVATION
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罗尼
鸡血
精神氮泵集中地
9-15更新
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Mr.d
2017-7-28
83
对于绝大多数人,把最基础的训练动作做到位就可以进步了,根本不需要搞那么多花里胡哨的
Arlating
1分钟前
赞同!非常赞同!不过这样的话私教、相关产业就没有生意了哈哈。
杨骏骐Tom
1分钟前
这个很难
村长
1分钟前
但是很多人都不会基础的动作
总共5条回复 >
AKINGLJJ
2017-7-28
65
怎样练成奥赛级的霸王腿?答:深蹲,大重量做不动了,换小重量,不停做到吐,做到想把腿锯掉……罗尼说:有时候我练腿只做深蹲,直到60都蹲不起来,你猜怎么着?连我的上半身都充血了……
King靖康James
2017-7-28
28
世界上最强大的补剂,其实是基因…
大麦基
1分钟前
基因好的人很多,拿职业卡的哪个不是基因怪物?但是成为王者的还是寥寥无几。说白了,他们一群人,就是在基因差不多的基础上,拼自己的付出了
allen澄
1分钟前
顶尖选手的付出都是差不多的,最后就是比天赋了
阿金啊
1分钟前
努力决定下限,基因决定上限
总共4条回复 >
更多热门评论 ›
🇨🇳颜陌🇨🇳
2022-6-15
0
大早上看这个 马上就想把健身房给拆了😄
雨蒙爱她如命
2021-8-20
0
老派才是最强的,别找借口就是淦!
东拼西凑
2019-11-20
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不能说现代运动员不强,但是回看大部分90年代之前的健美运动员,毫无疑问,他们的肌肉质感无可比拟,或许这就是自由大重量的真正魅力,来自最原始的热爱,让人无比敬佩。
阿金啊
2018-10-22
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Heracles
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Fuck Tie
2017-10-16
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养生划水爱好者。莱维!
2017-8-28
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凯格林third
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最爱老派健身
mjc
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看的我目瞪口呆
狼他独行ii
2017-7-30
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hhhchange
2017-7-30
0
他们的这个级别,补给更本没用
LZ muscle
1分钟前
真的吗?那他们为什么一直在吃
总共1条回复 >
首长
2017-7-29
0
好大
毫无练痕
2017-7-29
1
所有辅助,技巧性的东西,都是建立在刻苦训练的基础上。只有训练做好了,饮食休息做好了,那些技巧和辅助品才能够发挥作用
大大大雄
2017-7-28
0
热血沸腾
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