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简介
评论(
10
)
「泽克备赛跟拍」谢仁义备赛后期手臂巨人组训练
12.36万次观看
前两天在氧气拍了在准备上海DMS比赛的谢教练的手臂训练,分享给大家,一个超大容量的巨人组循环,给你一个不一样的手臂训练思路,希望大家喜欢。
增肌
泽克
备赛
手臂
二头
三头
二头弯举
三头下压
泽克-Zeke
小小的健身爱好者一枚,微博@泽克-Zeke。
2021-3-12更新
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Change_bX4ORBAj
2020-6-18
0
间歇这么短还这么大的体量 牛逼
Change_hYW71n9x
2020-6-15
1
啦啦啦
biggerJ
2020-6-15
0
mmp 看这张脸就像在看我自己
holy ty
1分钟前
🉑️题yij
总共1条回复 >
意念增肌教徒
2020-6-15
1
卧槽 泽克这么大了啊
老朱
2020-6-15
1
太年轻了,练大一点可以打古典去
注册会计师
2020-6-15
0
牛逼!
zrj
2020-6-15
0
这训练量……
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