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肩部训练｜西斯
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赛前4周的肩部训练，西斯已经为第八次夺冠做好了准备。来源NPCNewsOnline
增肌philheath肩部西斯
天赋西斯
Phil Heath，健美届一哥，7届奥赛冠军得主。ins：philheath
6-19更新

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