Play
深蹲派对 ｜ Mike Rashid
12.98万次观看
深蹲 箭步蹲，一次高强度的腿部训练，这两个动作就足够了。来源Mike Rashid
增肌石头哥美女翘臀励志mikerashid干货举铁深蹲腿部
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
7-2更新

相关内容

11:56
Mike Rashid带妹子练腿
石头哥
11.83万次播放 · 2017-3-13
07:36
黑哥哥带你练臀练背
石头哥
36.82万次播放 · 2016-6-29
06:25
Mike Rashid ｜ 超强度胸部训练
石头哥
15.69万次播放 · 2017-2-26
03:44
大重量硬拉 ｜ Mike Rashid&Big Boy
石头哥
9.28万次播放 · 2017-1-10
05:57
Mike Rashid肩膀摧毁计划
石头哥
22.20万次播放 · 2017-1-5
08:05
2010卡特奥赛之路 ｜ 腿部备赛训练
乔-卡特
23.70万次播放 · 2016-9-17
03:13
腹肌女神3招练臀大法
腹肌女神
48.27万次播放 · 2016-9-25
10:21
比基尼美女教你练肩
Bodybuilding.com
41.46万次播放 · 2016-8-2
06:39
臀腿训练｜Nikki&Whitney
惠特尼 西蒙斯
39.06万次播放 · 2017-8-14
13:50
最佳腰臀比 ｜ 女生励志
全球精选
35.13万次播放 · 2016-8-28
06:27
练胸日氮泵 ｜ CT叔
石头哥
20.74万次播放 · 2017-1-23
08:30
大如巨石一般的肩部训练 ｜ Mike Rashid
石头哥
20.20万次播放 · 2017-4-17
09:11
背部三头超级组｜石头哥
石头哥
17.35万次播放 · 2017-9-2
03:09
自律
石头哥
17.02万次播放 · 2017-6-4
08:41
手臂训练｜刀锋&石头哥
石头哥
16.80万次播放 · 2017-6-7
02:31
五招打造完美腹肌
Bodybuilding.com
31.27万次播放 · 2016-8-26
10:55
比基尼腿部训练｜Ashley
Ashley
27.89万次播放 · 2018-6-4
13:48
形体冠军Nicole教你练肩
Bodybuilding.com
20.28万次播放 · 2016-8-7
07:35
玩转深蹲杠铃架 ｜ AC姐
Bodybuilding.com
15.66万次播放 · 2016-8-13
16:45
腿部训练｜O姐
O姐
15.46万次播放 · 2018-6-19
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP