新深蹲杆和硬拉小技巧 | 胡子哥 | Change 健身潮流文化社区

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评论(11)

新深蹲杆和硬拉小技巧 | 胡子哥

4.63万次观看

适合肩部、肘部有伤的选手使用的深蹲杆，以及一个硬拉时的小技巧。来源Alan Thrall

增肌Alan Thrall深蹲杆干货深蹲硬拉胡子哥

胡子哥

Alan Thrall，实力大力士运动员，隐藏逗逼属性。ins：untamedstrength

2022-3-13更新

一拉超人

2018-9-16

这个硬拉小技巧。有点敷衍不过确实有用的

一拉超人

1分钟前

没毛病

一拉超人

1分钟前

我六个月没上了哈哈才看见

徐小姐

1分钟前

我的教练也是这样教我的

总共3条回复 >

陈大侠

2018-9-16

你们说的隔壁是b站？

手机用户0399

1分钟前

看我头像

健身房路人王

1分钟前

你头像被和谐了

总共2条回复 >

更多热门评论 ›

星空de爱

2019-5-11

多更新胡子哥视频真喜欢

再加两片

2018-9-19

感觉胡子越来越亮了

陈大侠

2018-9-16

你们说的隔壁是b站？

手机用户0399

1分钟前

看我头像

健身房路人王

1分钟前

你头像被和谐了

总共2条回复 >

一拉超人

2018-9-16

这个硬拉小技巧。有点敷衍不过确实有用的

一拉超人

1分钟前

没毛病

一拉超人

1分钟前

我六个月没上了哈哈才看见

徐小姐

1分钟前

我的教练也是这样教我的

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