点击登录 立得3天会员
简介
评论(
1
)
你绝对会练错的五个必练动作
2.74万次观看
这些动作,你练错了吗?来源:musclemonsters
musclemonsters
下拉
深蹲
划船
硬拉
侧平举
增肌
musclemonsters
知名油管频道musclemonsters。
2022-1-11更新
相关内容
09:45
瘦子增肌的五大训练
musclemonsters
2.36万次播放 · 2020-7-17
12:15
增肌必做的7个动作
musclemonsters
4.52万次播放 · 2020-5-18
09:26
男性的七个臀部训练
musclemonsters
2.68万次播放 · 2021-2-4
12:54
增肌的五个老铁技巧
musclemonsters
1.22万次播放 · 2020-12-3
09:29
三个动作就够了
musclemonsters
1.17万次播放 · 2021-2-1
10:41
网红Nikki的一天 | 尼基vlog1
尼基姐
25.74万次播放 · 2016-4-22
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
70.99万次播放 · 2016-12-5
06:32
女性重訓課表|漏斗形S曲線|螞蟻腰|健女人菜單#C
Ashlee
57.46万次播放 · 2019-4-21
12:26
熊猫和女友练背
熊猫
44.75万次播放 · 2016-8-20
08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.33万次播放 · 2019-7-31
08:39
打造宽背的训练细节
musclemonsters
11.32万次播放 · 2019-11-22
10:01
最佳肩部训练
musclemonsters
3.89万次播放 · 2021-1-11
08:22
最佳腿部训练
musclemonsters
3.78万次播放 · 2021-1-13
08:48
七个最佳肩部训练
musclemonsters
2.96万次播放 · 2021-5-31
09:10
练大斜方的五个最佳选择
musclemonsters
2.84万次播放 · 2020-7-13
23:07
只做侧平举就可以了 | 学术帝
学术帝
30.84万次播放 · 2019-1-1
12:29
和耶茨练背|细节帝
细节帝
30.34万次播放 · 2017-8-31
11:14
7个让增肌更容易的小技巧 | 杰夫大叔
杰夫大叔
27.79万次播放 · 2019-3-17
11:18
全身训练 | Courtney
科姐姐
16.38万次播放 · 2018-12-4
00:00
背部动作优选
WORKOUT
14.66万次播放 · 2020-3-4
拉格朗日点
2020-8-30
0
不错
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP