背部训练 | O姐 | Change 健身潮流文化社区

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简介
评论(32)

背部训练 | O姐

20.26万次观看

1. 背部伸展器械-杠铃片划船 4x 20 2. 站姿杠铃划船 3x 10 3. 单臂哑铃划船 4x 12 4. 高位下拉 4x 12-15 5. 坐姿窄握绳索划船 3x 12 6. 站姿绳索飞鸟 (或哑铃飞鸟) 4x 15。来源Hanna Oberg

增肌背部两点O姐美女翘臀女性划船飞鸟

O姐

瑞典健身网红翘臀惊人

2023-2-22更新

闪现没CD

2018-10-7

O姐比我强，就冲这一点我就爱她

君哥wjh

2018-10-7

妈耶，我女朋友什么时候才能和她一样自己练，唉

吕莫愁

2018-10-8

超级可爱体脂亲民啊哈哈哈

更多热门评论 ›

Lura

2020-8-8

好可爱

手机用户5233

2020-3-17

本人是一名在职教练，有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活，侥幸认识几位补剂厂家，打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作，希望大家能早日变大。

Mr·Kenny

2019-10-7

1

爱吃肉的蝴蝶

2019-5-14

o姐！！！呜呜呜哭了

LIANG QIAN

2018-12-19

ｏ姐体脂多少

Mecca

2018-12-2

哈哈好搞笑两个人

性感的爸爸

2018-11-14

已抚👏

Max.

2018-10-15

大腚O姐

贝儿_becky

2018-10-11

好幸福呀

Connie邓康妮

2018-10-8

Cute couple😁

Nana121212

2018-10-8

喜欢o姐

汧阳

2018-10-8

吃的怎么像我们东北的猪肉酱大茄子土豆😳

棒了个棒

2018-10-8

好像只喜歡她

肥肠的有画面。

2018-10-8

很舒服吧，这身材

恐龙小圆肌

2018-10-8

小两口真可爱

Gymshark666

2018-10-8

好看完了

我练的是个XX

2018-10-8

O姐讲得好细致

layooolay

2018-10-8

o姐你那里也降温了吗

吕莫愁

2018-10-8

超级可爱体脂亲民啊哈哈哈

janna

2018-10-7

成条街喈人就中意你一人

大力旭

1分钟前

头像大爱

总共1条回复 >

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