牛奶对身体不好？｜学术帝 | Change 健身潮流文化社区

Play

简介
评论(91)

牛奶对身体不好？｜学术帝

8.77万次观看

近来，有一种说法表示，牛奶对人体健康其实有害，并且人类做为唯一一种摄入其他动物奶的物种，应该停止继续饮用牛奶。那么这种说法是否正确呢？来源Jeff Nippard

增肌牛奶饮食jeff nippard学术帝

学术帝

Jeff Nippard，科学健身，以德服人。ins：jeffnippard

7-19更新

安小姐

2018-8-27

我想咨询一下私教三个月了一斤没有瘦怎么办

fisker

1分钟前

你饮食热量缺口做不到，神也帮不了你。不过你能练三个月，一斤不长也不掉，确实吃的精准

Freya1129

1分钟前

教练又不是护身符，劝你从自己身上找原因

喷子

1分钟前

体重不是问题问题在于体态还有你的训练量饮食

总共43条回复 >

看海的SD

2018-8-27

看他的视频容易睡过去

bootypetting

1分钟前

得找论文举例子讲事实、专业啊、不然怎么会叫学术帝😂😂😂😂😂哈哈哈

范陳梅施

1分钟前

对啊就是罗里吧嗦的，就一个结论，可以喝……牛奶这种蛋白饮品，需要有争议吗😂😂😂

bootypetting

1分钟前

而且没有起伏…

总共4条回复 >

man

2018-8-27

一天天这不不好，那个也不好，碎嘴一个

陈雄Tony

1分钟前

你tm看完视频了吗真的服了

总共2条回复 >

更多热门评论 ›

Change_f3U5Q3pH

2020-6-29

喝那么多年才发现会长痘，我的天！

毛睿爆裂者

2018-8-31

4.52秒结论

干了这颗西兰花

2018-8-30

我就想知道结果话那么多

Mr.Right.X

2018-8-28

只能说总结的不充分，商业化环境下的乳制品，除非是有机牛奶，不然长期喝弊大于利

Ricky💪🏼

2018-8-27

直接跳到5:50。我是雷锋！

OTTTJ

2018-8-27

总结：只要没有乳糖不耐该喝就喝。有文化真可怕

哈登大队，敢💩队情报员

2018-8-27

5分58，老铁们不谢

你的毛睿

2018-8-27

所以到底是好还是不好

passer

2018-8-27

一天一斤奶，，强壮中国人

萌面侠

2018-8-27

牛最容易得乳腺炎了，所以要打抗生素，然后牛奶里面就很可能有了抗生素………乳腺炎就是乳汁淤积细菌繁殖导致的。

萌面侠

1分钟前

说不定你喝了加了激素的奶牛产的奶，增肌神器🤪

绅泽€

1分钟前

我说我胸怎么那么大😂天天喝，喝了几年了

总共2条回复 >

汧阳

2018-8-27

很幽默🤓

Lucas-Lukas

2018-8-27

早晚各一个视频？

安小姐

2018-8-27

我想咨询一下私教三个月了一斤没有瘦怎么办

fisker

1分钟前

你饮食热量缺口做不到，神也帮不了你。不过你能练三个月，一斤不长也不掉，确实吃的精准

Freya1129

1分钟前

教练又不是护身符，劝你从自己身上找原因

喷子

1分钟前

体重不是问题问题在于体态还有你的训练量饮食

总共43条回复 >

吃老虎的Kitty

2018-8-27

就因为长痘才不喝牛奶，不然真的想一天一升唉

bootypetting

2018-8-27

以前太爱和牛奶把肚子给喝坏了、现在喝牛奶超过一杯就拉肚子☹️

安安是超人

1分钟前

乳糖却不耐受增肌期可以先吃点碳水化合物垫下肚子就没事了。减脂期那就换粉

bootypetting

1分钟前

我喝乳清蛋白还真没事…我觉得我牛奶喝多h拉肚子和乳糖不耐受没关系…你怎么用我男神林俊杰的名字、真不想说你、

JJ.

1分钟前

居然用我女友安安的头像，我真不想说你，乳糖不耐受喝乳清蛋白不行，建议喝分离乳清蛋白或BCAA

总共8条回复 >

屎滴粪艹

2018-8-27

李哈尼系列呢

前女友范冰冰

2018-8-27

他的视频都有奇特的助睡眠功能

Black Ning

2018-8-27

最喜欢看他的视频，比朋友圈发的狗屁健身知识有用的多

糖果甜甜

2018-8-27

从此你就是路人。扯淡，你要是去农场，欧洲农场的一手数据，别说牛奶，奶制品都不想吃。再见👋

evialstar

2018-8-27

结论：牛奶很好

下载Change客户端查看更多精彩内容

Wechat change

长按二维码关注[Change]微信公共号

Change

改变是一种习惯