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简介
评论(
45
)
手太长怎么办 | 奶爸
5.41万次观看
手长腿长的身材,对训练会有什么影响?来源Gabriel Sey
增肌
干货
举铁
奶爸
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gabriel sey
健身奶爸
Gabriel Sey 英国健美运动员 私人教练 职业奶爸
2022-9-28更新
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我就是飞天猪
2018-4-17
5
身高172臂长183的在此
Brian Ortega
1分钟前
mma考虑一下,天赋啊兄弟
天青色等烟雨
1分钟前
手长 硬拉占优势
我就是飞天猪
1分钟前
老了老了🤣🤣🤣
总共4条回复 >
Krypton
2018-4-17
3
有次练背,做俯身单臂划船,一个1米62啤酒肚教练带着一个刚骗的会员路过我这里,用权威的口气责问:你这个动作幅度做这么大干啥?说完提起一个10磅的哑铃做出了金钟国单臂拉50kg的幅度。我风中飘零不知所措,不知道该不该感激他。
Krypton
1分钟前
我练的是渣,你的语文估计也是你的健身教练教的。
Krypton
1分钟前
嗯,为了节目效果上的重量。
以你的人品不会点开我头像
1分钟前
喷金钟国的幅度,估计你确实练的不咋样,
总共4条回复 >
歌神暧昧iik
2018-4-17
2
你们觉得手短好还是手长好❓
无趣男孩24
1分钟前
短的感觉比较容易练粗
Chanp
1分钟前
够硬,够持久才是硬道理 软绵绵的没用🤨
Livel_y
1分钟前
哥们你觉得刁长好还是短好?😏
总共3条回复 >
更多热门评论 ›
Bambi51
2018-4-22
0
腿长手短怎么破。。
adamcheung
2018-4-18
0
上一年奧賽第四手不就很長嗎
总司令k
1分钟前
所以他只能拿第四啊,同样的肉量肩膀在宽点,手臂断点
总共1条回复 >
萌大奶
2018-4-18
1
身高168,臂展180的路过,手臂太特么难练了
贱人尤
2018-4-17
0
186 198不注意姿势的话,臂展长的人肩膀真的是重灾区。
chengzige
2018-4-17
0
多上点大力王啊!!!
帅_ZHOU
2018-4-17
0
那我手短脚短身子长怎么办?
小钢炮战队 狙击手
1分钟前
兄弟 你长得很奇怪啊
帅_ZHOU
1分钟前
只是相对来说173臂展179左右 然后腿长95左右啊
总共2条回复 >
飞飞skr skr
2018-4-17
1
身高185 臂长196 手臂最弱 就是很难长粗
臂王小李
2018-4-17
2
like a fish
pepsi15
2018-4-17
0
身高1.85,臂展1.96,卧推时,握距不需要窄,不然不好发力
♥阿超★
2018-4-17
0
耶
zhaonkv
2018-4-17
0
192身高80体重臂展200,我感觉我力矩好长
Krypton
2018-4-17
3
有次练背,做俯身单臂划船,一个1米62啤酒肚教练带着一个刚骗的会员路过我这里,用权威的口气责问:你这个动作幅度做这么大干啥?说完提起一个10磅的哑铃做出了金钟国单臂拉50kg的幅度。我风中飘零不知所措,不知道该不该感激他。
Krypton
1分钟前
我练的是渣,你的语文估计也是你的健身教练教的。
Krypton
1分钟前
嗯,为了节目效果上的重量。
以你的人品不会点开我头像
1分钟前
喷金钟国的幅度,估计你确实练的不咋样,
总共4条回复 >
我在烫头
2018-4-17
0
身高186.臂展2米,怎么办。求解决😅
我在烫头
1分钟前
过程漫长会比较
我在烫头
1分钟前
你看我练丹去行不,
2岁孩童有个梦想
1分钟前
不要练了 会死掉的 去打排球吧 那才是你兑现天赋的地方
总共4条回复 >
Maybe小金剛
2018-4-17
0
手長180
死肥宅
2018-4-17
3
手长手指短是我最大的尴尬😅
健皮子
1分钟前
我也是
总共1条回复 >
bladegym
2018-4-17
1
抓马 翻译就很皮
歌神暧昧iik
2018-4-17
2
你们觉得手短好还是手长好❓
无趣男孩24
1分钟前
短的感觉比较容易练粗
Chanp
1分钟前
够硬,够持久才是硬道理 软绵绵的没用🤨
Livel_y
1分钟前
哥们你觉得刁长好还是短好?😏
总共3条回复 >
a19900224
2018-4-17
0
人家天赋好所以人家可以怎么怎么 真的听到太多了 奶爸没毛病都是借口
我就是飞天猪
2018-4-17
5
身高172臂长183的在此
Brian Ortega
1分钟前
mma考虑一下,天赋啊兄弟
天青色等烟雨
1分钟前
手长 硬拉占优势
我就是飞天猪
1分钟前
老了老了🤣🤣🤣
总共4条回复 >
香蕉皮
2018-4-17
3
砍掉一半不就行了
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