Play
背部弱项加强
11.56万次观看
背弱腿强的训练者，如何加强背部，提高深蹲成绩？来源：Juggernaut Training Systems
增肌技巧干货深蹲背部下背传统硬拉罗马尼亚硬拉早安式
全球精选
网罗全球健身视频资讯
19小时前更新

相关内容

08:05
臀腿训练 | Kelsey
全球精选
27.81万次播放 · 2019-1-11
05:43
力量训练为什么做5次
全球精选
22.54万次播放 · 2018-1-1
08:46
提高弹跳的8个训练
全球精选
19.67万次播放 · 2019-1-1
07:42
男模的力量训练
全球精选
15.33万次播放 · 2019-3-2
05:09
俯身划船的3种变式
全球精选
12.88万次播放 · 2019-2-4
08:01
硬拉的种类 | Jeremy
Jeremy Ethier
16.76万次播放 · 2019-2-15
08:33
硬拉圆背不一定是坏事？ | 史黛菲
Stefi Cohen
9.31万次播放 · 2019-3-28
12:17
诺顿博士教你如何硬拉
诺顿博士
120.82万次播放 · 2016-5-4
16:30
诺顿博士教你如何深蹲
诺顿博士
114.28万次播放 · 2016-5-19
09:47
吴龙 ｜ 背部训练
吴龙
96.50万次播放 · 2017-4-5
06:04
深蹲基础教学｜切哥
全球精选
9.79万次播放 · 2018-1-14
03:40
深蹲中膝盖的位置
全球精选
5.87万次播放 · 2019-5-28
12:55
蜜桃臀是如何练成的
全球精选
62.27万次播放 · 2017-10-18
05:39
26种背部训练
全球精选
61.40万次播放 · 2019-3-3
08:28
臀部侧面的训练
全球精选
49.87万次播放 · 2019-2-14
11:41
女生背部训练干货 | Lara殿
Lara殿
87.09万次播放 · 2017-1-9
10:35
很棒的背部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
80.27万次播放 · 2019-2-25
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
70.99万次播放 · 2016-12-5
12:27
凯格林指点型男 | part1
凯格林
62.19万次播放 · 2016-5-28
12:33
臀部训练 | Stephanie
Stephanie
59.67万次播放 · 2019-1-26
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP