点击登录 立得3天会员
简介
评论(
30
)
年轻人要像成人一样训练吗 | 学术帝
8.47万次观看
年轻人的训练与成人有什么区别?重量训练会对青少年生长发育造成影响吗?来源:Jeff Nippard
增肌
干货
学术帝
jeff nippard
问答
儿童健身
学术帝
Jeff Nippard,科学健身,以德服人。ins:jeffnippard
7-19更新
相关内容
07:02
热身与拉伸|学术帝
学术帝
78.47万次播放 · 2017-5-18
06:49
科学练臀 | 学术帝
学术帝
74.14万次播放 · 2017-5-3
17:52
全天减脂饮食 | 学术帝
学术帝
34.85万次播放 · 2018-5-22
10:57
腹肌的科学 | 学术帝
学术帝
32.63万次播放 · 2017-7-15
10:32
背部科学|学术帝
学术帝
32.50万次播放 · 2018-1-8
13:16
新的臀部训练计划
Stephanie
33.68万次播放 · 2018-1-11
04:39
练上胸的两大错误
杰夫大叔
171.02万次播放 · 2016-5-17
07:02
如何翘臀不粗腿 |Lara殿
Lara殿
163.00万次播放 · 2017-2-27
14:35
吴龙胸部训练
吴龙
156.12万次播放 · 2017-12-2
14:02
背部训练|吴龙
吴龙
143.20万次播放 · 2017-12-9
06:02
力量训练的男女差异|学术帝
学术帝
29.63万次播放 · 2017-7-7
05:20
高蛋白饮食对骨头和肾有害吗|学术帝
学术帝
28.17万次播放 · 2018-1-11
06:35
臀部增肌的科学|学术帝
学术帝
22.61万次播放 · 2017-11-11
10:19
肩部训练的科学|学术帝
学术帝
21.72万次播放 · 2017-7-25
06:36
减脂与增肌同时进行?|学术帝
学术帝
19.67万次播放 · 2017-10-4
06:20
FST-7 练手臂 |杰瑞米
大杰瑞米
137.39万次播放 · 2017-1-26
11:41
胸部训练常见错误
细节帝
132.75万次播放 · 2017-5-7
07:54
型男库克增肌减脂5招
史蒂夫库克
132.68万次播放 · 2016-5-20
17:02
康神胸部训练
康神
127.95万次播放 · 2017-9-13
08:04
库克练肩五招
史蒂夫库克
125.63万次播放 · 2016-6-5
奥赛冠军李
2019-3-16
6
这尼玛14岁比80%的人练得都厉害
于炜航
1分钟前
我也14,深蹲一百一次,卧推40做组,硬拉80做组,但是看见这个同龄人,自愧不如啊
总共1条回复 >
Coakle
2019-3-19
0
我的健身房有一堆高中生,小鲜肉们长得还挺水灵~
鲁-迅
2019-3-16
1
。
更多热门评论 ›
Coakle
2019-3-19
0
我的健身房有一堆高中生,小鲜肉们长得还挺水灵~
韩式炸鸡
2019-3-17
0
身高主要还是看基因哈哈哈哈
一般性肥胖
2019-3-17
0
挺喜欢这个问答视频系列的,短小精悍
体系男子
2019-3-17
0
我要是能早点开始撸铁就好了,不过现在也才20来岁,不晚
续一秒
2019-3-17
0
我想起了隔壁的小小李,好像也才16岁?
HulkInMind
2019-3-17
0
背后的书是哈利波特吗?
超大力王
2019-3-17
0
Jeff什么时候开始训练的啊?
阿诺门徒
2019-3-17
0
国外好多中学生就开始力量训练了
卧推唯一指定粉丝
2019-3-17
0
完全同意 对于青少年来说掌握动作技术是最重要的
增肌王范伟
2019-3-17
0
等你长大了就会感谢自己在青少年时期就开始增肌了
小王今天变美了吗
2019-3-17
0
我今年16岁,很有用,谢谢建议
腹肌真的贱
2019-3-17
0
哇 14岁就这么高了!
美式tall杯
2019-3-17
0
好好学习安
鲁-迅
2019-3-16
1
。
唯益
2019-3-16
0
会把自己练废
你才吃西兰花
2019-3-16
1
这个小孩基因是不是有些好
和逼要在一起
2019-3-16
1
不建议,毕竟年轻人大多数还没开始打药
注册会计师
2019-3-16
0
6
性感的爸爸
2019-3-16
0
17岁就那么壮了
泽克
2019-3-16
0
练就完了
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP